举重是一项考验力量与技巧的运动，了解举重的重量限制对于初学者和爱好者来说至关重要。本文将详细介绍举重不超过多少斤的重量限制，以及最大举重重量限制是多少，帮助大家更好地了解这项运动。
一、举重不超过多少斤的重量限制
初学者举重重量限制
对于初学者来说，举重的重量限制通常在20-40公斤之间。这个重量范围可以帮助初学者建立基础力量，同时避免因为重量过大而导致的运动损伤。
中级举重重量限制
中级举重运动员的重量限制一般在40-80公斤之间。这个重量范围可以满足中级运动员的力量训练需求，同时保证训练的安全性。
高级举重重量限制
高级举重运动员的重量限制通常在80公斤以上。这个重量范围对于高级运动员来说，可以进一步挑战自己的极限，提高力量水平。
二、最大举重重量限制是多少
男子举重最大重量限制
男子举重分为多个级别，每个级别的最大举重重量限制如下：
56公斤级：抓举132公斤，挺举165公斤，总成绩297公斤
62公斤级：抓举145公斤，挺举175公斤，总成绩320公斤
69公斤级：抓举155公斤，挺举185公斤，总成绩340公斤
77公斤级：抓举165公斤，挺举195公斤，总成绩360公斤
85公斤级：抓举175公斤，挺举205公斤，总成绩380公斤
94公斤级：抓举185公斤，挺举215公斤，总成绩400公斤
105公斤级：抓举195公斤，挺举225公斤，总成绩420公斤
109公斤级：抓举205公斤，挺举235公斤，总成绩440公斤
112公斤级：抓举215公斤，挺举245公斤，总成绩460公斤
125公斤级：抓举225公斤，挺举255公斤，总成绩480公斤
130公斤级：抓举235公斤，挺举265公斤，总成绩500公斤
140公斤级：抓举245公斤，挺举275公斤，总成绩520公斤
150公斤级：抓举255公斤，挺举285公斤，总成绩540公斤
175公斤级：抓举265公斤，挺举295公斤，总成绩560公斤
181公斤级：抓举275公斤，挺举305公斤，总成绩580公斤
体重无限制：抓举285公斤，挺举315公斤，总成绩600公斤
女子举重最大重量限制
女子举重分为多个级别，每个级别的最大举重重量限制如下：
48公斤级：抓举82公斤，挺举95公斤，总成绩177公斤
53公斤级：抓举88公斤，挺举102公斤，总成绩190公斤
58公斤级：抓举94公斤，挺举108公斤，总成绩202公斤
63公斤级：抓举100公斤，挺举115公斤，总成绩215公斤
69公斤级：抓举106公斤，挺举121公斤，总成绩227公斤
75公斤级：抓举112公斤，挺举126公斤，总成绩238公斤
81公斤级：抓举118公斤，挺举132公斤，总成绩250公斤
87公斤级：抓举124公斤，挺举140公斤，总成绩264公斤
93公斤级：抓举130公斤，挺举146公斤，总成绩276公斤
99公斤级：抓举136公斤，挺举152公斤，总成绩288公斤
108公斤级：抓举142公斤，挺举158公斤，总成绩300公斤
75公斤以上级：抓举148公斤，挺举164公斤，总成绩312公斤
举重运动中，不同的级别和性别都有相应的重量限制，这些限制旨在保证运动员的安全，同时促进力量的提升。了解并遵守这些限制，对于从事举重运动的人来说至关重要。
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