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举重举起重量是多少 举重具体重量数值是多少

时间:2025-05-17运动知识阅读:0

举重,作为一项古老的体育项目,一直以来都是人们关注的焦点。那么,举重举起的具体重量是多少呢?本文将为您详细解析举重的重量数值,帮助您了解这项运动的重量标准。

一、举重重量级别划分

举重重量级别概述

举重比赛根据运动员的体重分为不同的重量级别。国际举重联合会(IWF)将男子举重比赛分为11个级别,女子举重比赛分为10个级别。每个级别都有对应的体重范围。

男子举重重量级别

56公斤级:56公斤以下

61公斤级:61-66公斤

67公斤级:67-73公斤

73公斤级:73-81公斤

81公斤级:81-90公斤

90公斤级:90-99公斤

94公斤级:94-105公斤

105公斤级:105-110公斤

110公斤级:110-120公斤

120公斤级:120-130公斤

举重举起重量是多少 举重具体重量数值是多少

130公斤级以上:130公斤以上

女子举重重量级别

48公斤级:48公斤以下

53公斤级:53-58公斤

58公斤级:58-63公斤

63公斤级:63-69公斤

69公斤级:69-76公斤

76公斤级:76-83公斤

83公斤级:83-90公斤

99公斤级:99公斤以上

二、举重举起的具体重量数值

抓举重量

抓举是举重比赛中的第一个项目,要求运动员在规定的时间内将杠铃从地面举过头顶。男子抓举的重量数值一般在100-200公斤之间,女子抓举的重量数值一般在60-100公斤之间。

挺举重量

挺举是举重比赛中的第二个项目,要求运动员在抓举之后,将杠铃从地面举过头顶,然后将其放下至肩上。男子挺举的重量数值一般在140-220公斤之间,女子挺举的重量数值一般在90-140公斤之间。

总成绩

举重比赛的总成绩是抓举和挺举成绩的总和。在奥运会和世界锦标赛等国际大赛中,总成绩是决定胜负的关键。

三、举重举起重量数值的注意事项

举重运动员的体重和力量水平会影响举起的具体重量数值。

举重比赛中的重量数值会根据运动员的体重级别进行调整。

举重运动员的训练水平、比赛经验和心理素质都会影响举起的具体重量数值。

通过本文的解析,我们可以了解到举重举起的具体重量数值与运动员的体重级别、力量水平、训练水平等因素密切相关。在举重比赛中,运动员需要根据自己的实际情况选择合适的重量级别,并在训练中不断提高自己的力量和技巧,以争取在比赛中取得好成绩。

相关问答:

举重比赛有哪些重量级别?

举重比赛中,抓举和挺举的具体重量是多少?

举重运动员如何选择合适的重量级别?

举重运动员的训练方法有哪些?

举重比赛对运动员的身体素质有哪些要求?

举重比赛有哪些规则和注意事项?

举重比赛的历史渊源是什么?

举重比赛对运动员的心理素质有何影响?