举重，这项古老的运动项目，一直以来都是奥运会上的金牌大户。那么，举重项目究竟有几种？举重分类又有多少种呢？下面，我们就来一一揭晓。
一、举重项目种类
按重量等级分类
举重项目根据运动员的体重分为不同的重量等级，主要包括以下几种：
（1）男子举重：分为56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级、+105公斤级。
（2）女子举重：分为48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级、81公斤级、+81公斤级。
按比赛项目分类
举重比赛项目主要包括以下两种：
（1）抓举：运动员在规定时间内，将杠铃从地面举至头顶上方，手臂伸直，杠铃静止。
（2）挺举：运动员在抓举的基础上，将杠铃从头顶上方举至胸上，然后再次举至头顶上方，手臂伸直，杠铃静止。
二、举重分类
按竞技水平分类
举重运动员根据竞技水平可以分为以下几种：
（1）业余运动员：指未参加职业比赛，以锻炼身体、提高技能为主的运动员。
（2）职业运动员：指参加职业比赛，以竞技为主，追求成绩和奖金的运动员。
按参赛目的分类
举重比赛可以分为以下几种：
（1）奥运会举重比赛：全球最高水平的举重比赛，每四年举办一次。
（2）世界举重锦标赛：全球第二大举重比赛，每两年举办一次。
（3）亚洲举重锦标赛：亚洲地区最高水平的举重比赛，每两年举办一次。
（4）全国举重锦标赛：我国最高水平的举重比赛，每年举办一次。
三、举重玩法攻略技巧
基础训练
（1）加强身体素质：举重运动员需要具备良好的力量、速度、耐力等身体素质。
（2）技术训练：掌握抓举、挺举等基本技术，提高比赛成绩。
举重器材
（1）杠铃：举重比赛中使用的器材，分为杠铃片和杠铃杆。
（2）护具：包括举重腰带、举重手套等，用于保护运动员在训练和比赛中不受伤害。
训练方法
（1）分组训练：将训练分为力量训练、速度训练、耐力训练等，全面提高运动员的竞技水平。
（2）模拟比赛：在训练中模拟比赛环境，提高运动员的比赛适应能力。
四、观点汇总
举重项目有男子和女子两种性别分类，每个性别又根据体重分为多个重量等级。比赛项目主要包括抓举和挺举。举重分类包括竞技水平分类和参赛目的分类。在训练过程中，运动员需要加强身体素质、掌握技术、使用合适的器材，并采取科学的训练方法。
五、相关问答
举重起源于哪个国家？
答：举重起源于古希腊。
举重比赛中最重的重量是多少？
答：目前举重比赛中最重的重量是男子105公斤级和+105公斤级的挺举项目，重量为265公斤。
举重运动员需要具备哪些素质？
答：举重运动员需要具备良好的力量、速度、耐力、协调性等素质。
举重比赛有哪些安全注意事项？
答：举重比赛需要注意安全事项，如使用合适的器材、正确穿戴护具、遵循教练的指导等。
举重比赛有哪些裁判规则？
答：举重比赛裁判规则包括举重动作的规范性、杠铃静止时的稳定性、运动员的体重等。
举重比赛中的抓举和挺举有什么区别？
答：抓举是运动员将杠铃从地面举至头顶上方，挺举是在抓举的基础上，将杠铃从头顶上方举至胸上，再举至头顶上方。
举重比赛有哪些著名运动员？
答：举重比赛中有许多著名运动员，如李宁、张国政、吕小军等。
举重比赛对运动员的身体有什么影响？
答：举重比赛对运动员的身体有锻炼作用，可以提高力量、速度、耐力等身体素质。但同时也可能对关节、肌肉等部位造成一定损伤。
