奥运举重比赛是全球瞩目的体育盛事，那么，奥运举重比赛中有几次试举？试举的规则又是什么？本文将为您揭秘奥运举重比赛的试举次数及相关规则。
一、奥运举重比赛试举次数
奥运举重比赛分为男子举重和女子举重两个项目，每个项目设有三个级别的试举次数。
比赛开始前，运动员需要完成三次试举，称为“预举”。
预举结束后，根据运动员的成绩，裁判会给出一个“技术难度系数”，并规定一个“最小重量”。
在“正式举重”阶段，运动员需要完成三次试举，分别是“抓举”、“挺举”和“总成绩”。
“抓举”和“挺举”各进行三次试举，三次试举中，运动员可以保留两次最佳成绩。
“总成绩”是指“抓举”和“挺举”两次最佳成绩的总和。
二、奥运举重比赛试举规则
每次试举前，运动员需要在规定的时间内完成准备动作。
试举过程中，运动员需要保持身体平衡，不得借助外力。
试举成功后，裁判会给出“有效”或“无效”的判定。
如果运动员在三次试举中，抓举和挺举都未能成功举起规定重量，则该运动员的比赛结束。
三、奥运举重比赛试举技巧
抓举技巧：运动员需要充分调动腿部力量，使杠铃从地面快速上升。
挺举技巧：运动员需要保持身体平衡，利用腿部力量将杠铃从地面推起，直至肩部以上。
总成绩技巧：运动员需要在抓举和挺举的基础上，保持良好的心态，发挥出最佳水平。
四、奥运举重比赛试举次数总结
奥运举重比赛共有七次试举，分别是三次预举和三次正式举重。运动员需要在规定的时间内完成这些试举，并争取在抓举和挺举中取得最佳成绩，以获得总成绩的胜利。
相关问答：
奥运举重比赛中有几次试举？
答：奥运举重比赛共有七次试举，分别是三次预举和三次正式举重。
奥运举重比赛的正式举重阶段包括哪些项目？
答：正式举重阶段包括抓举、挺举和总成绩。
奥运举重比赛中，试举成功后的判定标准是什么？
答：试举成功后的判定标准是运动员能否将杠铃举起至规定的高度。
奥运举重比赛中，运动员在试举过程中需要注意哪些技巧？
答：运动员在试举过程中需要注意抓举、挺举和总成绩的技巧。
奥运举重比赛中，运动员在试举失败后是否可以重新试举？
答：如果运动员在三次试举中，抓举和挺举都未能成功举起规定重量，则该运动员的比赛结束。
