在体育竞技领域，举重是一项充满力量与技巧的运动。那么，在举重运动中，举重举的那个叫什么？那举重用的器械叫什么呢？接下来，我们就来详细了解一下。
一、举重举的那个叫什么
举重举的那个叫“杠铃”
在举重运动中，举重举的那个叫做“杠铃”。杠铃是一种金属制成的圆形或椭圆形的杠子，两端带有可调节的杠铃片，用于增加或减少重量。
杠铃的组成
杠铃主要由以下几部分组成：
（1）杠铃本体：金属制成的圆形或椭圆形杠子，两端带有杠铃片。
（2）杠铃片：可调节重量的金属片，通常分为大杠铃片和小杠铃片。
（3）杠铃杠：连接杠铃本体和杠铃片的金属杠。
二、那举重用的器械叫什么
举重用的器械叫“举重床”
举重床是举重运动中必不可少的器械，主要用于支撑运动员在举重过程中的身体，确保运动安全。
举重床的组成
举重床主要由以下几部分组成：
（1）床面：用于放置杠铃的平面，通常由橡胶或泡沫材料制成。
（2）支撑架：支撑床面的金属框架，用于固定床面。
（3）调节装置：用于调节床面高度的装置，确保运动员在举重过程中的舒适度。
三、举重玩法攻略技巧
热身运动
在进行举重运动前，一定要做好充分的热身运动，以预防运动损伤。
学习正确的举重技巧
正确的举重技巧对于提高成绩和预防运动损伤至关重要。以下是一些常见的举重技巧：
（1）握距：根据个人身高和手臂长度选择合适的握距。
（2）呼吸：在举重过程中，要保持呼吸均匀，避免屏气。
（3）起杆：起杆时要保持身体稳定，避免晃动。
（4）下降：下降过程中要控制速度，避免过快或过慢。
（5）支撑：在支撑阶段，要保持身体稳定，避免摇晃。
四、观点汇总
通过以上介绍，我们可以了解到，举重举的那个叫“杠铃”，那举重用的器械叫“举重床”。在举重运动中，正确掌握举重技巧和器材使用方法至关重要。
相关问答：
举重运动对身体有哪些好处？
举重运动可以增强肌肉力量、提高心肺功能、改善身体协调性等。
举重运动需要哪些器材？
举重运动需要杠铃、举重床、哑铃等器材。
举重运动有哪些常见的动作？
举重运动常见的动作有深蹲、硬拉、卧推等。
举重运动有哪些风险？
举重运动存在一定的风险，如运动损伤、关节磨损等。
如何预防举重运动中的运动损伤？
做好热身运动、掌握正确的举重技巧、选择合适的器材、遵循运动规律等，都有助于预防运动损伤。
