一、举重公斤级划分概述
举重比赛根据运动员的体重分为多个公斤级，每个公斤级都有相应的比赛项目。以下是举重各公斤级的划分：
二、男子举重公斤级划分
男子举重公斤级划分
男子56公斤级：体重在52公斤至56公斤之间的男性运动员参加。
男子62公斤级：体重在57公斤至62公斤之间的男性运动员参加。
男子69公斤级：体重在63公斤至69公斤之间的男性运动员参加。
男子77公斤级：体重在70公斤至77公斤之间的男性运动员参加。
男子85公斤级：体重在78公斤至85公斤之间的男性运动员参加。
男子94公斤级：体重在86公斤至94公斤之间的男性运动员参加。
男子105公斤级：体重在95公斤至105公斤之间的男性运动员参加。
男子+105公斤级：体重在105公斤以上的男性运动员参加。
三、女子举重公斤级划分
女子举重公斤级划分
女子48公斤级：体重在44公斤至48公斤之间的女性运动员参加。
女子53公斤级：体重在49公斤至53公斤之间的女性运动员参加。
女子58公斤级：体重在54公斤至58公斤之间的女性运动员参加。
女子63公斤级：体重在59公斤至63公斤之间的女性运动员参加。
女子69公斤级：体重在64公斤至69公斤之间的女性运动员参加。
女子75公斤级：体重在70公斤至75公斤之间的女性运动员参加。
女子+75公斤级：体重在75公斤以上的女性运动员参加。
四、举重比赛项目
举重比赛项目
抓举：运动员在规定时间内举起杠铃至头顶，手臂伸直。
挺举：运动员在抓举的基础上，将杠铃从肩膀推举至头顶，手臂伸直。
五、举重比赛技巧
举重比赛技巧
热身：比赛前进行充分的热身，预防运动损伤。
呼吸：在举重过程中，保持呼吸均匀，有助于提升力量。
动作：保持动作规范，减少不必要的能量消耗。
举重作为一项具有挑战性的力量型运动，各公斤级的划分有助于运动员在比赛中发挥出最佳水平。了解举重公斤级划分和比赛技巧，将有助于您在举重运动中取得更好的成绩。
相关问答：
举重比赛有哪些项目？
举重比赛的公斤级是如何划分的？
举重运动员如何进行热身？
举重比赛中的呼吸技巧有哪些？
举重比赛中如何保持动作规范？
举重比赛中的力量训练有哪些？
举重比赛中的心理素质如何培养？
举重运动员的饮食注意事项有哪些？
