举重是一项考验力量、技巧和心理素质的运动，而在比赛中，正确判断举重动作是否失败至关重要。本文将详细介绍举重失败判定方法，帮助举重爱好者更好地了解这一规则。
一、举重失败的定义
举重失败是指在举重比赛中，运动员在尝试举起杠铃时未能按照规则要求完成动作，或者完成动作后杠铃未达到规定的重量要求。
二、举重失败的具体判定方法
试举失败
动作不完整：运动员在试举过程中，如果杠铃未完全离开地面或未在规定高度停留，即视为动作不完整，试举失败。
动作不规范：运动员在试举过程中，如果违反了动作规范，如身体离开地面、双脚移动等，也视为试举失败。
力量不足：即使运动员动作规范，但如果力量不足，无法将杠铃举起至规定高度，同样视为试举失败。
挺举失败
下蹲失败：运动员在挺举过程中，如果下蹲动作不规范，如臀部未低于膝盖，即视为下蹲失败，挺举失败。
推举失败：在推举过程中，如果运动员未能将杠铃从下蹲姿势推至垂直高度，或杠铃未停留在垂直高度超过两秒，即视为推举失败。
抓举失败
抓举姿势错误：运动员在抓举过程中，如果抓举姿势不规范，如杠铃未垂直举起，即视为抓举失败。
力量不足：同样地，如果运动员力量不足，无法将杠铃举起至规定高度，也视为抓举失败。
三、举重失败的影响
举重失败会直接影响运动员的得分和比赛成绩。在正式比赛中，一旦出现失败，该次试举不得分，运动员需在接下来的试举中争取弥补。
四、总结
了解举重失败判定方法对于提高举重水平具有重要意义。通过本文的介绍，相信您已经对举重失败判定有了清晰的认识。以下是一些与举重失败判定相关的问题：
举重比赛中，试举失败的原因有哪些？
挺举失败有哪些具体表现？
抓举失败有哪些常见原因？
如何避免举重比赛中的失败？
举重比赛中，运动员可以请求重举吗？
举重比赛中，失败动作是否会影响运动员的心理状态？
举重比赛中，如何正确判断失败动作？
举重比赛中，失败动作有哪些补救措施？
通过学习举重失败判定方法，我们不仅可以提高自己的比赛水平，还能为我国举重事业的发展贡献力量。
